Le choix d'une paire de chaussures est déterminant pour votre santé. En effet, il ne suffit pas de choisir une paire de chaussures jolies, il faut surtout une paire qui soit adaptée à vos pieds. Il existe trois grand familles de chaussures de running. Cela dépend de l'assiette de votre pied : Le pied à plat : vous avez une foulée universelle. Le pied penchè vers l'extérieur avant : vous avez une foulée supinatrice, vous êtes supinateur Le pied penchè vers 'lintérieur avant : vous avez une foulée pronatrice, vous êtes pronateur On peut voir sur le schéma ci-dessus, la position des pieds dans les différents cas. Vous pouvez déterminer votre foulée en regardant l'usure des semelles de vos chaussures de ville (vous pouvez voir les différents cas sur le schéma). Si vos semelles sont usées sur les bords extérieurs : vous avez une foulée supinatrice, vous êtes supinateur. Si vos semelles sont usées sur les bords intérieurs : vous avez une foulée pronatrice, vous êtes pronateur Si vos semelles sont usées au centre : vous avez une foulée universelle. Ensuite, Il vous suffit de choisir dans les gammes de chaussures : Pronateur, Universel ou Supinateur.